לנוכח נגיף הקורונה החדש, אנחנו לא צריכים להיכנס לפאניקה ולעשות כמיטב יכולתנו כדי להגן על עצמנו. הנה כמה אמצעי זהירות נגד וירוס קורונה חדש.
ידע אישי במניעת מגיפות!
1. לשטוף את הידיים לעתים קרובות. השתמש סבון או מחטא ידיים לשטוף ידיים עם מים זורמים, ולנגב את הידיים עם רקמה חד פעמית או מגבת נקייה. לשטוף את הידיים מיד לאחר נגיעה בהפרשות נשימה (כגון לאחר התעטשות).
2. שמור על הרגלי היגיינה נשימתית טובים. כאשר משתעלים או מתעטשים, מכסים את הפה והאף במגבות נייר ומגבות. לשטוף את הידיים לאחר שיעול או התעטשות, ולהימנע מלגעת בעיניים, באף או בפה עם הידיים.
3. לחזק את החוקה ואת החסינות. תזונה מאוזנת, פעילות גופנית נכונה, כללי עבודה ומנוחה, כדי למנוע עייפות מוגזמת.
4. שמור על הסביבה נקייה ומאווררת. פתח את החלון לאוורור לפחות שלוש פעמים ביום, 20-30 דקות בכל פעם. כאשר איכות האוויר בחוץ ירודה, יש להפחית כראוי את תדירות וזמן האוורור.
5. צמצם את הפעילות במקומות הומי אדם והימנע ממגע עם חולים עם זיהום בדרכי הנשימה.
6. במקרה של זיהום בדרכי הנשימה, כגון שיעול, נזלת, חום וכו ', יש לבודד את המטופל בבית, ולפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי אם החום נמשך או הסימפטומים מחמירים.
ידע במניעת מגיפות ביתיות!
1. יש לבטל את כל הפעילויות החברתיות ולשכנע קרובי משפחה וחברים באזורי מגיפה מרכזיים לעכב את ביקורם.
2. פתח חלונות לעתים קרובות, לאוורר יותר ולשמור על האוויר המקורה במחזור.
3. כדי לעשות עבודה טובה בחיטוי ביתי יומי, השתמש 75% אתנול או חיטוי כלור כדי לנגב ולחטא חלקים מרכזיים כגון ידיות הדלת, שולחנות וכיסאות, מושבי אסלה, וכו '.
4. שימו לב להיגיינה האישית, שטפו ידיים במים זורמים, סבון או מחטא ידיים לפני ואחרי הארוחות, וכסו את הפה והאף במגבת נייר או במרפק בעת שיעול ועיטוש.
5. כדי למנוע שידור אוויר ומגע, בני משפחה צריכים להימנע ממגע עם תסמינים חשודים של הפרשות גוף, לא לשתף צרכים אישיים; כאשר אוכלים, מקלות אכילה ציבוריים צריכים להיות מחולקים, לאכול מהר, לדבר פחות, לתקשר אחד עם השני לא צריך להיות קרוב, להימנע מלחיצת ידיים וחיבוקים, להרכין ידיים ולחייך נימוסים.
6. לעשות עבודה טובה בבידוד ביתי, ועל החוזרים ממקומות אחרים לשתף פעולה עם החקירה הרלוונטית, לדווח במדויק על האמת ולקבל בידוד באופן פעיל; מי שזקוק לבידוד ביתי ולתצפית צריך לגור בבתים נפרדים עם משפחותיהם ככל האפשר; אלה עם תנאים מוגבלים צריכים לחיות בחדרים נפרדים וחדרים נפרדים, וכל בני המשפחה המתגוררים באותו חדר צריכים לחבוש מסכות.
7. שים לב למצבם הבריאותי של בני המשפחה. במקרה של חום, שיעול ותסמינים אחרים, הם צריכים להימנע במודע ממגע עם אחרים. לאחר חבישת מסכות, עליהם להגיע למרפאת החום הקרובה בהקדם האפשרי ולשתף פעולה באופן מלא עם הטיפול.
שיטת השימוש במסכה רפואית!
1. המסכה כהה בצבע, והחזית צריכה לפנות כלפי חוץ, ויש רצועות מתכת של קליפ האף על המסכה הרפואית.
2. הצד הנגדי של המסכה הרפואית, כלומר, הצד הקל יותר, צריך להיות בצד הנגדי. חוץ מזה, חשוב לציין כי החלק עם רצועת מתכת צריך להיות מעל המסכה, ולא ללבוש אותו בחזרה.
3. לאחר הקצוות הקדמיים, האחוריים, העליונים והתחתונים של המסכה מחולקים בבירור, לשטוף את המסכה ביד תחילה כדי לקבוע אם המסכה נכונה, ולאחר מכן לתלות את החבלים בשני הקצוות על האוזניים.
4. השלב האחרון הוא גם בעיית רצועת המתכת שהוזכרה לעיל. לאחר לבישת המסכה, יש צורך ללחוץ על רצועת המתכת משני צידי קרן האף בשתי הידיים כדי להפוך את הקצה העליון של המסכה קרוב לקורה האף, ולאחר מכן למתוח את המסכה כלפי מטה כדי לשמור על המסכה ללא קמטים. עדיף לכסות את האף והפה.
